• ANTONTHETRAINER

  • Vad Jag Erbjuder

    Personlig Träning

    Jag arbetar på United Training på Oskarsgatan 6 A, Göteborg.

    Ett PT-Gym reserverat för PT's och PT kunder.

     

    Online Coaching

    Regelbundna uppdateringar varje vecka via skype/telefon.

    Skräddarsydda träningsupplägg för dig och dina mål.

    Kostplan samt genomgångar om vad mat består av och hur all mat kan njutas av i rätt mängder. (Finns ingen dålig mat, finns bara dåliga portioner)

  • Om mig:

    Som Personlig Tränare

    Jag erbjuder alla som är intresserade en gratis konsultation.

    I första hand som personlig tränare tycker jag att det är viktigt att varje människa på denna jord ska ha en fungerande kropp.

    Man ska kunna röra sig smärtfritt, andas lugnt och rytmiskt och allmänt må bra.

    Detta kräver allt från fysisk styrka till en lugn och harmonisk själ.

    Jag vill i första hand att mina klienter ska förstå innebörden och ansvaret av att ha en kropp och hur viktig den är och hur viktigt det är att ta hand om den.

    Vi tror i dagens samhälle att vi måste utbilda hjärnan, trycka in mer och mer kunskap och bli "smarta", men om vi inte ger kroppen tillräckligt med stimulans och utmaningar så hänger inte den med och du hindrar din egen utveckling.

     

    Träning ska inte bara ge fysisk stimulans utan även bygga upp självkänsla, självförtroende och karaktär.

    Du ska lära dig att arbeta igenom motgångar, ta dig över hinder och TRO PÅ DIG SJÄLV.

     

    Det finns många sätt träna och jag kan stolt säga att oavsett om dina mål är generell hälsa, att se bra ut på stranden eller öka din atletiska förmåga inom en speciell idrott så kan jag hjälpa dig nå dina mål.

    Som Online Coach

    Jag ser mig inte som en "coach" som säger vad som funkar, utan mer som en lärare som förklarar HUR det funkar.

    Jag arbetar med en väldigt flexibel approach till mat. Jag kommer aldrig säga VAD ni får och inte får äta.

    Mat består av makronutrienter och mikronutrienter.

    Det finns inga magiska råvaror som är bättre än all annan mat.

     

    Mat skall kunna avnjutas i rätt mängder.

     

    Jag har tidigare haft kunder jag arbetat med som ätit allt från hemmagjorda pizzor till popcorn och fortfarande fått fantastiska resultat.

     

    Under vårt arbete tillsammans som coach och kund kommer vi regelbundet gå igenom hur kroppen fungerar och när vår tid är över så kan jag GARANTERA att du vet hur du ska gå tillväga i framtiden.

  • Prislista

    Tryck på knappen för min prislista och de olika paketerbjudanden jag har.
     

  • Boxning

    Jag har både erfarenhet som boxare och boxningstränare.

    Boxning som PT?

    Vill du få ut lite aggressioner?

    Jobba på din slagteknik?

    Hand-to-Eye coordination? Defensiva kunskaper och tekniker?

    Hitta lite nya drills?

    Eller bara få upp flåset på ett ROLIGT sätt?

     

    Boxning är en av mina absolut största passioner och enligt mig en av de tuffaste och roligaste formerna av träning.

    Många av mina kunder kör PT med mig med fokus på just boxning.

     

  • Sociala medier

    Följ min träning och mina senaste uppdateringar

  • Kontakta mig

    För mina olika prispaket, konsultationer etc.

  • Vad tidigare kunder har att säga om mig?

    "Anton är väldigt duktig på det han gör. Inte bara på så sätt att det är tydligt att han vet vad han pratar om, utan även i att han är både inspirerande och motiverande. Han har också ett lugn och en ödmjukhet som gör att han passar såväl för nybörjaren som för mer erfarna träningsnarkomaner. Rekommenderar honom varmt."

    - Petra Hall

    "Kan varmt rekommendera Anton som pt. Han är otroligt kompetent och besitter väldigt mycket kunskap om både kost och träning.
    Han passar både dig som är nybörjare och dig som vill få hjälp med mer avancerad träning, programupplägg, kost och kostschema mm
    Anton är också en fantastisk person som har ett mjukt och fint sätt med alla han möter och är mycket ödmjuk och professionell."

    - Stella Harjapää

    "Jag rekommenderar Anton som PT till dig som vill göra din kropps bästa investering. Anton är tydlig, noggrann, engagerad och har ett mycket varmt hjärta för sina kunder. Han hittar lösningar och förslag på kost- och träningsupplägg som passar alla, både för dig som vill komma i gång med ett hälsosammare liv men också du som tränat i många år och vill utmanas och utvecklas vidare."

    - Eva Bergman